Kita semua telah mendengar beberapa manfaat buah-buahan dan sayur-sayuran dalam kehidupan seharian kita. Mereka terkenal dengan pilihan yang sihat untuk mencapai gaya hidup yang sihat dan baik. Sebab utama untuk ini adalah kerana ia dipenuhi dengan beberapa nutrien, serat dan mempunyai gula semulajadi termasuk kandungan air.
Oleh itu, buah-buahan secara semulajadi lebih sesuai untuk gaya hidup sihat seperti itu, tetapi adakah anda juga tahu manfaat buah-buahan untuk mencerahkan kulit? Terdapat buah-buahan tertentu untuk dimakan untuk kulit berseri yang terkenal untuk mengekalkan diri kita dari kebimbangan kulit dan kecacatan dengan cara yang semulajadi. Kita semua tahu kepentingan dan kebahagiaan mempunyai nada kulit dan kulit yang sempurna dan wajar.
Wanita juga sentiasa mengharapkan nada kulit yang tona dan lembap yang sama dan bukan baru yang sering kita gunakan beberapa kosmetik dan produk kimia untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Tanpa bazirkan masa, jom tengok buah2 tersebut!
- Epal
- Oren
- Nenas
- Pisang
- Tembikai
- Gooseberry
Selain daripada makan buah2 tersebut, korang boleh buat sebagai ‘facial mask’.
Kredit gambar utama: via Merdeka.com
