8 Kebaikan Berpuasa Dari Sudut Kesihatan

Tahukan korang yang puasa bukan sekadar melaparkan diri semata2?? Bukan hanya untuk memahami perasaan orang yang susah atau kelaparan di luar sana?? Ada kebaikan tau berpuasa ni untuk tubuh badan kita!

Jom tengok antara kebaikan berpuasa dari segi kesihatan yang wajib anda tahu!

  1. Membantu menurunkan berat badan
Macintosh HD:Users:lina_aneesa:Downloads:how-to-reduce-body-fat.jpg
Kredit: Long Island Weight Loss Institute
  1. Membantu mengawal paras lemak dan kolesterol
  2. Membantu meningkatkan kecekapan sistem penghadaman
Macintosh HD:Users:lina_aneesa:Downloads:istockphoto-1227284093-612x612.jpg
Kredit: via iStock
  1. Membantu meningkatkan fungsi otak
Macintosh HD:Users:lina_aneesa:Downloads:Sat-fats-hamper-brain-function-and-memory-study.jpg
Kredit: via Food Navigator
  1. Membantu meningkatkan kesihatan jantung
Macintosh HD:Users:lina_aneesa:Downloads:shutterstock_556072003-1160x650-1024x574.jpg
Kredit: via H2H Cardiac Center in Navi Mumbai
  1. Membantu mengawal paras gula dalam darah
  2. Membantu proses detoksifikasi tubuh
  3. Membantu meningkatkan imuniti badan
Macintosh HD:Users:lina_aneesa:Downloads:flu-image (1).jpg
Kredit: via Purdue University

Untuk lebih lanjut, KKM pon ada mention pasal ni:

TIP RAMADHAN- KEBAIKAN PUASA KEPADA KESIHATAN Amalan PUASA jika dilakukan dengan betul, banyak hikmah dan kebaikannya…

Posted by Nutritionistkkm on Monday, May 11, 2020
Macintosh HD:Users:lina_aneesa:Downloads:ezgif.com-gif-maker.jpg
Kredit: via Google Image

Kann?? Banyak kebaikan berpuasa sebenarnya! Paling common kita tahu berpuasa ni macam reset kan balik badan kita yang selama setahun makan tak tentu arah. Tak sangka banyak lagi rupanya! Semoga bermanfaat!

Kredit gambar utama: via Google Image

Read Previous

Pelajar Kantoi Memalsukan Borang Rentas Negeri Dari KL Ke Kuantan

Read Next

10 Uniform Sekolah Di Serata Dunia, Mana Satu Pilihan Korang?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

16 − 5 =