Tahukan korang yang puasa bukan sekadar melaparkan diri semata2?? Bukan hanya untuk memahami perasaan orang yang susah atau kelaparan di luar sana?? Ada kebaikan tau berpuasa ni untuk tubuh badan kita!
Jom tengok antara kebaikan berpuasa dari segi kesihatan yang wajib anda tahu!
- Membantu menurunkan berat badan
- Membantu mengawal paras lemak dan kolesterol
- Membantu meningkatkan kecekapan sistem penghadaman
- Membantu meningkatkan fungsi otak
- Membantu meningkatkan kesihatan jantung
- Membantu mengawal paras gula dalam darah
- Membantu proses detoksifikasi tubuh
- Membantu meningkatkan imuniti badan
Untuk lebih lanjut, KKM pon ada mention pasal ni:
Kann?? Banyak kebaikan berpuasa sebenarnya! Paling common kita tahu berpuasa ni macam reset kan balik badan kita yang selama setahun makan tak tentu arah. Tak sangka banyak lagi rupanya! Semoga bermanfaat!
Kredit gambar utama: via Google Image
